Über mich
Ich begleite Menschen, die sich eigenverantwortlich ihrer gesundheitlichen Herausforderung im Leben stellen.
Berufliche Stationen
Nach meinem Studium der Sportwissenschaften an der Deutschen Sporthochschule Köln arbeitete ich als Sporttherapeut in einer in einer großen Physiotherapiepraxis und leitete dort ab 2014 den Trainingsbereich.
Patienten mit Rückenschmerzen gingen ein und aus. Ich trainierte nicht nur mit Ihnen, sondern führte auch unzählige, spannende und persönliche Gespräche mit Ihnen. Schon damals spürte ich bei vielen Schmerzgeplagten einen Bedarf nach emotionaler und mentaler Unterstützung. Dauerhafte Rückenschmerzen gehen nicht spurlos an einem vorbei.
Nach der Station in der Sporttherapie zog es mich als Berater in die Betriebliche Gesundheitsförderung, u.a. mit einem Fokus in der Prävention von Rückenschmerzen im Firmensetting. In diversen Vorträgen, Workshops und 1:1-Beratungen rund um das Thema Rückengesundheit hatte ich ebenfalls wieder den Eindruck: Die Menschen, die einen hohen Leidendruck aufgrund Ihrer Rückenschmerzen haben, fühlen sich hilflos und missverstanden – ohne Unterstützungsnetzwerk. Das medizinische Versorgungssystem tut sich schwer mit dieser Gruppe Betroffenen.
Für den Menschen hinter dem Rückenschmerz mit seiner persönlichen Geschichte bleibt wenig Zeit und Raum. Das wurde mir in den Gesprächen immer wieder deutlich.
Persönliche Reise
Während eines 6-monatigen Aufenthaltes in Südafrika, nahm ich zum ersten Mal an einer Yogastunde teil.
Ich war angefixt und wollte mehr über die Kunst der Asanas und Ihre Wirkung auf die Beweglichkeit des Bewegungsapparats kennenlernen. Aber der Entschluss eine Ausbildung zum Yogalehrer zu beginnen hatte noch eine tiefere Motivation: Es zog mich die Ruhe und Entspannung, die vom Yoga ausging. Diese Sehnsucht nach innerem Frieden, treibt mich bis heute an. Es war der Start einer Reise zu mir selbst, die auch meinem Rücken zugute kommen sollte.
Durch das Yoga öffnete sich für mich eine innere Welt, die ich bis heute faszinierend finde. Ausbildungen in Neuro-linguistischem Programmieren (NLP), Hypnosetherapie und Somatic Experiencing (SE) folgten. Wertvolle Erfahrungen zu der ich auch meiner Teilnahme am 10 Tage Schweigeretreat „Vipassana“ zähle.
Erst während dieser Zeit der intensiven Persönlichkeitsentwicklung und Therapie lösten sich meine Rückenschmerzen, die mich über 10 Jahre begleiteten, auf. Wirbelsäulenexperten attestieren mir vorher mit meinen Bandscheibenvorfällen und Spinalkanalstenosen keine Chance auf Genesung ohne OP. Jegliche konservative Therapieform schlug bei mir nicht an.
Damals konnte ich gar nicht so genau einordnen, wie und warum meine Rückenbeschwerden sich letzten Endes aufgelöst hatten.
Verbindung beruflicher und privater
Erfahrungen
Erst in der Retroperspektive, in dem ich mich intensiv mit dem Zusammenhang von chronischen Rückenschmerzen und dem autonomen Nervensystem als unsere Schmerzsteuerungszentrale auseinandersetze, wurde alles viel klarer. Ich begann mich mit der „Pain Reprocessing Therapy“ aus den USA zu beschäftigen und lies mich in der Methodik fortbilden.
Sowohl beruflich als auch privat zog sich das Thema der Rückengesundheit als Vertikale durch mein Leben. Über 10 Jahre arbeite ich nun bereits mit dieser Zielgruppe.
Es ist mein Anliegen mit „Heile deinen Rücken“ meine Expertise und persönliche Erfahrungen auf dem Gebiet denjenigen zur Verfügung zu stellen, die sich mutig Ihren gesundheitlichen Herausforderungen stellen. Ich möchte für diese Menschen die Unterstützung sein, die ich mir damals gewünscht hätte.
In herzlicher Verbundenheit,
Ein Auszug aus meinen Fort- und Weiterbildungen:
Diplom-Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln)
Pain Reprocessing Therapy (PRT Center LLC USA)
Traumatherapieausbildung „Somatic Experiencing“ (UTA-Akademie Köln)
Referent für Stressmanagement nach Kaluza (GKM – Institut für Gesundheitspsychologie)
Yin Yoga Ausbildung Teil I-IV (Stefanie Ahrend)
Hypnosetherapieausbildung (Pleoma – Christine Schmitt)
NLP-Practitioner und NLP-Master (Jörn Kreische)
BodyBalancePilates-Instruktor
Fortbildung zum Rückenschullehrer des Forums „Gesunder Rücken – besser leben e.V.“
Yogalehrer Advanced des Berufsverbandes für präventives Yoga und Yogatherapie (BYY e.V.)
DSHS Kraft-Fitness Trainer (DSHS-Köln)
